Fundacja GŁOS GŁUCHYCH
Zbudujemy razem ekosystem informacyjny, gdzie głos Głuchych będzie brzmiał głośno i będzie widoczny.
Chcę to rozwiązanie już teraz.
Fundacja Głos Głuchych
- *spanikowana*
Formularze urzędowe za tydzień… Nic z tego nie rozumiem… Co mam teraz zrobić?
Ok, dzwonię do koleżanki z dobrą znajomością języka polskiego.
Słuchaj, musisz mi pomóc! Mam te dokumenty do złożenia i kompletnie nic z tego nie rozumiem. Musisz mi pomóc, dzisiaj! - Hej, rozumiem, że to ważne, ale mam już inne plany na dzisiaj. Może mogę ci pomóc jutro?
- Nie, nie, to naprawdę pilne. Muszę to załatwić dzisiaj!
- Spróbuję poukładać sobie czas. Zobaczę…
Czy to naprawdę musi być dzisiaj? Termin złożenia dokumentów jest za tydzień. Jak sobie radzić w takiej stresującej sytuacji? Oto 5 sprawdzonych sposobów.
- Przemyśl sytuację - Zastanów się, czy rozwiązanie musi być natychmiastowe.
- Słuchaj innych - Rozważ opinie i uczucia osób zaangażowanych.
- Rozważ alternatywne plany - Przyjrzyj się innym, mniej inwazyjnym możliwościom działania.
- Zarządzaj stresem - Pracuj nad metodami radzenia sobie ze stresem.
- Komunikuj się spokojnie - Wyraź swoje potrzeby jasno, ale z szacunkiem.
